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title=太原中考体测培训机构
掷实心球： 室内考。这里要注意：不能助跑、不能助跳。说是有两种颜色的球，自己选。男生生的实心球重量不同。
仰卧起坐： 室内考。仪器前端卡住双脚，后面是块板，考生在板上独立完成仰卧起坐。在板上对应考生的腰部和肩部位置有相应的传感器，感应到即视为一个有效动作。这里需要注意： 1、板很硬，所以一定要注意仰卧起坐的力度，动作不要过猛过狠，否则是很疼的。 2、女生长发的最好梳个高马尾，马尾“重重”扫到传感器位置也算一个，（如果做到最后实在做不下去的女生可以利用这个秘诀拼命甩头） 3、仰卧起坐比较耗费体力，你觉得做到满分标准之后就不要再拼命做了，毕竟后面还有长跑项目。 引体向上： 室内考。男生里选这项的不是很多，但还是有可以做到满分的“力量型男生”，这个可是真不容易！动作的一上一下算作1个，有感应器计数。这项需要注意一个问题：双手正握横杠中的“正握”应该是拳心向下不对着自己的方向。
800米跑： 室外考。考点会考生发一个带有传感器的小背心，背后有相应的编号，考生穿上进行长跑项目测试。口令下，开始跑，结束时老师会告诉你成绩。前面提到过，女生最好把长发梳起来，不然散发跑阻力也大。 太原中考体测辅导机构咨询热线：4006262505 50米跑： 室外考。选这项的学生往往比较少（我们那届是这样），通常是体测所有项目中最后考的。 太原中考体测考后注意事项： 1、 每个项目结束后老师会给你一个条形码，这个条形码一定保存好，最后是要上交的。 2、 体测结束后会让每一位学生签字确认自己的成绩，签完字可就不能再改了，这时候一定要仔细看自己的成绩！都准确无误了再签字，如果有哪项成绩你觉得不对的，赶紧告诉老师。如果是仪器的问题，老师肯定会给机会让你重考的。如果不是仪器的问题，那你也要勇敢争取一下，万一可以重考呢对吧。 总结一下，送上我们孩子老师去年送给孩子的4个字“随机应变”，面对任何突发问题一定不要慌，随机应变！ 最后，送上我的祝福：预祝大家中考体测都拿满分哦！ 咨询太原中考体测培训机构电话 4006262505
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